Многие забывают, что обувь создана в первую очередь для комфорта и потом уже для красоты. Модные туфли, нарочито грубые ботинки, изящные лодочки дополняют образ, привлекают внимание, но изначально выполняют главную функцию – защиту ног и поддержание стопы в правильном положении. Шпилька или тоненькая «рюмочка» могут доставить неудобства.
Присядьте на стул, поставив ноги под углом 90 градусов относительно пола. Вытяните одну ногу и расслабьте стопу. Если пятка уходит назад, то угол высоты каблука будет равен углу наклона пятки. Если стопа почти выпрямилась, то вам лучше выбрать обувь без каблука.
2-4 см. Удерживают стопу под правильным наклоном, поэтому этот удобный вариант подходит женщинам всех возрастов.
5-6 см. Позволяют удерживать равновесие, но при этом визуально вытягивают силуэт и добавляют роста. Удобный вариант.
7-9 см. Средняя высота. Часто можно встретить в классических лодочках. Пограничный каблук, который может вызывать переутомление ног, если носить такие туфли в течение всего дня.
10-11 см. Популярный, но не комфортный вариант, такие туфли можно надевать на короткое время для яркого выхода.
От 12 см и выше. Высота каблука для женщины вамп. Носить такую обувь не только вредно, но и травмоопасно.
Как подобрать модель туфель, ботинок или сапог, в которых ноги в течение дня не будут уставать и спина не разболится к концу дня? Кроме высоты каблука, есть еще факторы, которые влияют на комфорт. Удобной обувь делает еще правильная форма мыса, колодка, платформа и т.д.
Носы туфель не должны быть слишком узкими. Если они будут жать, это плохо скажется на стопе. Скоро появятся боли в пальцах, не исключена деформация суставов. Поэтому выбирайте обувь, форма мыса которой соответствует вашей индивидуальной форме стопы и пальцев.
До покупки обязательно примеряйте обувь и делайте хотя бы несколько шагов по залу. Это нужно, чтобы понять не только, подходит ли вам выбранный размер, но и определить степень напряжения ног во время движения. Икры сильно напрягаются? Удерживать равновесие трудно? Удлиненные носки цепляются за пол? От такой модели лучше отказаться.
Даже самый удобный каблук не спасет ситуацию, если обувь вам мала. Если пара понравилась, лучше взять модель чуть больше, чем ту, которая жмет. Свободное пространство можно заполнить специальными силиконовыми накладками и стельками, а слишком узкую пару придется разнашивать, и не факт, что это мучительное для ног предприятие завершится успехом.
Чем больше расстояние от крайней точки на каблуке до подошвы, тем лучше. Так обеспечивается равновесие и устойчивость обуви.
Производители недорогих моделей часто экономят на качестве материалов. Но помните, что обувь купить можно, а здоровье нет. Анатомическая колодка, натуральная кожа с высокими гигиеническими свойствами, продуманная эргономичная стелька делают комфортной обувь даже на самом высоком каблуке.
Если даже в выбранной паре есть шпилька, но колодка создана с учетом анатомических особенностей стопы, передвигаться в таких туфлях или ботинках будет комфортно.
Если при ходьбе каблук отъезжает назад, значит, есть проблема с супинатором. Передвигаться в такой модели будет сложно.
От этого зависит распределение тяжести и комфорт пары. Каблук и шпилька должны находиться прямо под пяткой. Тогда нагрузка на ноги станет минимальной.
Гладкая поверхность без протекторов будет скользить. Поэтому рассмотрите подошву, попробуйте пройтись по разным типам поверхностей.
Какой высоты бы ни был каблук на вашей обуви, многое зависит и от его формы.
Распространенный вид в моделях, призванных принести своей обладательнице комфорт. Какой высоты может быть такой каблук? Любой. На комфорте сказывается его устойчивость, так как площадь соприкосновения с поверхностью больше, чем в тех же шпильках.
Удобный вариант, комфорт которого, как и в предыдущем пункте, связан с площадью соприкосновения с полом.
Тоже удобный каблук, но по необходимости напрягать ногу, чтобы удержать равновесие, уступает предыдущим пунктам. Обувь с таким каблуком хорошо подходит для вечерних выходов.
Как он выглядит? Это модель, каблук которой смещен в сторону. Удобство сохраняется благодаря его ширине. Такая обувь дополняет современные образы.
Это какой? Вариант с расширенным основанием. Он позволяет сделать площадь сцепления с полом больше и поэтому устойчив. Обувь с таким каблуком позволяет создать яркий образ.
Удобным каблук любой высоты может сделать скрытая платформа.
Какой бы вид туфель или ботинок вы ни выбрали, никогда не жертвуйте своим здоровьем. Обувь не должна доставлять дискомфорт и отражаться на вашем настроении. Удобный невысокий или широкий каблук спасет ситуацию и вернет уверенность.
Балетки Босоножки Ботинки Кеды Ботфорты Кроссовки Полуботинки Полусапоги Сабо Сандалии Сапоги Туфли
